Главная Спецтемы

Учёные рассказали секреты, как сохранить вечную молодость

Каждый из нас понимает, что со время нас не молодит. Тем не менее, и в тридцать и в сорок , и даже в пятьдесят лет каждый человек хочет выглядеть молодым и чувствовать себя как в двадцать лет. Многие люди идут буквально на отчаянные меры, принимают дорогостоящие препараты сомнительного происхождения, и далеко не всегда они приносят желаемый результат. Некоторые в погоне за красотой и здоровьем мучают себя изнурительными диетами, даже не подозревая, что не только не омолаживают организм, но и наносят непоправимый вред здоровью Учёные между тем предлагают наиболее щадящие и эффективные средства, как сохранить молодость и здоровье на долгие годы!

В первую очередь стоит вспомнить старую добрую истину – в здоровом теле, здоровый дох. Ежедневные физические упражнения, помогут сохранить не только здоровое и красивое тело, но и значительно улучшить самочувствие. Вместо медикаментов для поддержки фигуры, специалисты советуют купить аппарат для прессотерапии, который не только корректирует объём тела, но и также лечит некоторые заболевания. Стоит отметить, что такие аппараты есть практически в каждых салонах красоты, но дома он точно не помешает.

Особое внимание учёные рекомендуют обращать на правильное питание. Понятно, что без фаст фудов при нынешнем ритме жизни обойтись трудно, но по возможности лучше избегать такой еды. Даже если Вы есть мясо, обязательно сочетайте его с овощами, причём растительный рацион обязательно должен быть разнообразным. Кстати не лишним предметом дома будет и соковыжималка, натуральные соки не сравняться своими полезными свойствами с соком купленным в магазине, которые по большей части состоят из консервантов.

Как бы это банально не звучало, но десятиминутная пробежка на ночь на свежем воздухе значительно улучшит качество сна. Доказано, что здоровый сон довольно благотворно влияет не только на качество жизни человека, но и также состояние его физического здоровья в целом.


ДРУГИЕ НОВОСТИ



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Свежие новости

20:03
Белорусские IT-компании констатируют дефицит в стране копирайтеров и переводчиков
20:25
По факту взрыва гаражей в Мачулищах возбуждено уголовное дело‍
20:23
Афганец и сотрудник КГБ: как житель Барановичей выманивал деньги
20:19
На конкурсе «Евровидение» впервые прозвучит песня на белорусском языке
20:17
СК завершил расследование громкого дела о договорных матчах
11:00
Вторичный рынок в Беларуси: сдавать или продать, что выгоднее
16:38
Сезон отпусков 2017: Куда в этом году поедут отдыхать белорусы?
15:10
В Рогачеве начали Кионирование людей ВИДЕО
15:09
Terrasoft презентует CRM-линейку bpm’online 7.9
13:34
Что покупают белорусы на украинских и российских рынках?
11:50
Белорусская молодёжь массово уезжает на Запад
12:20
Беларусь занимает лидирующие позиции на рынке компьютерных игр и мобильных приложений
11:16
После деноминации в Беларуси вырос спрос на кожаные кошельки для монет
17:34
Брянский предприниматель создал приют для бездомных собак
22:59
Белки-летяги на грани вымирания
19:31
Фильм "ОД1Н" победил в 4х номинациях на международном кинофестивале "ШОРТЫ"
21:54
Пастух ушел пасти коров в Светлогорске и пропал
21:51
Сельский батюшка обнаружил в водоеме возле церкви труп женщины
21:48
Маньяк 20 лет насиловал женщин: для него это была охота
21:44
Начальник филиала РУП «Минскэнерго» задержан при получении взятки
16:03
Рогачевская киностудия побывала в прямом эфире передачи ПИН_КОД на БТ2
22:34
Нашумевший короткометражный фильм "ОД1Н"
11:53
Один из плюсов кризиса: ремонт в минских квартирах стало делать дешевле
18:05
Сразу 13 автомобилей столкнулись в Бресте
Больше новостей